Coaching de vie – Au Coeur de Noé

Vous souhaitez retrouver un équilibre de vie (personnel-professionnel-familial-social) ?

Vous faites face à un changement radical dans votre vie et vous êtes démunie…

Vous voulez insuffler une nouvelle dynamique votre parcours de vie avec un nouveau projet ?

Dans la vie nous devons faire face à des changements, parfois de vraies épreuves, choisis ou subis, que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle…comme une séparation, une mutation ou un changement de poste, un déménagement vers une autre région ou un nouveau pays, un licenciement, des problématiques avec votre entourage…cela peut engendrer du stress et de nombreuses peurs.

Tout comme gérer à la fois sa famille, son couple, sa vie sociale, personnelle et professionnelle peut nous amener à être en surcharge mentale et s’avérer épuisant. On nous demande d’être toujours plus performante dans un monde où tout va toujours plus vite. Les changements deviennent constants et demandent une adaptation permanente.

On peut alors se sentir épuisée, déboussolée, perdue, ne pas s’estimer à la hauteur…et on en a le droit ! C’est alors que demander de l’aide peut être salvateur.

C’est la raison pour laquelle je vous propose de prendre régulièrement un moment pour vous dans un lieu calme, apaisant et neutre dans lequel, à votre rythme, vous pourrez faire le point, poser les choses, réfléchir à ce que vous voulez que soit votre vie aujourd’hui et élaborer de nouveaux projets d’ordre personnel, professionnel ou familial.

Ma mission en tant que coach consiste à vous accompagner afin de faire émerger les ressources qui sont en vous et de vous faire prendre pleinement conscience de votre potentiel pour vous permettre de réaliser votre projet en vous épanouissant et vous respectant.

C’est dans l’écoute active, avec une énergie positive et bienveillante que je serai à vos côtés pour vous aider à avancer.

J’utilise une méthodologie rigoureuse en ayant recours à des outils spécifiques de coaching tout en les alliant à la créativité et la mise en mouvement.

Mais concrètement qu'est-ce qu'un coaching ?

Un coaching est un accompagnement qui se déroule sur plusieurs mois avec un professionnel pour vous aider à aller vers un nouvel objectif, qu’il soit d’ordre privé ou professionnel, de manière claire et structurée.

Grâce à des exercices variés permettant de mieux vous connaitre (forces, qualités, mode de fonctionnement, besoins, communication, fragilités…), vous vous fixez un nouvel objectif réalisable adapté à votre personnalité et à votre environnement actuel. Nous travaillons également sur ce qui peut freiner votre nouveau projet.

Vous repartez en fin de votre coaching avec votre plan d’action à mettre en place.

Coaching individuel de 10 à 15 séances selon la problématique et l’objectif fixé.

Séance prise de contact d’1h à 50€, puis séance d’1h30 tous les 10-15 jours, 90€/séance

Portrait Lumina Spark : 1 questionnaire, + 1 portrait sous forme de rapport + 2 séances de débriefing d’1h30, 380€/le pack

Qu'est-ce que le portrait Lumina Spark ?

Le portrait Lumina Spark est un outil de coaching assez pointu qui permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi de manière efficace et rapide.

Ce portrait vous permet de prendre conscience de vos forces, des différentes facettes de votre comportement qui varie selon les situations, de vos motivations, de votre façon de communiquer et de ce que vous pouvez améliorer. Sa pertinence consiste à prendre en considération votre diversité et votre richesse intérieure ainsi que vos éventuels paradoxes.

Une meilleure connaissance de soi permet d’être plus aligné et efficace dans la réalisation de vos objectifs, d’améliorer vos relations aux autres et votre communication avec eux. Ce portrait vous offre l’opportunité de mettre en place des changements positifs dans votre vie afin qu’elle vous ressemble et que vous puissiez vous épanouir pleinement.

Alors n’attendez plus et venez découvrir vos trésors cachés !

Elles m'ont fait confiance

J’ai entamé un coaching car j’avais besoin de trouver le sens de ma vie, cerner mes envies et définir un but. C’était un moment de ma vie où je ne savais plus comment avancer, où tout était confus. J’avais plutôt l’habitude de gérer cela toute seule, mais, avec Noémie, je me suis rendue compte qu’une aide extérieure pouvait vraiment être bénéfique.

Dans un premier temps, Noémie m’a aidé à clarifier la raison de ma démarche et nous nous sommes fixées ensemble un objectif que l’on allait faire évoluer au fur et à mesure de nos entretiens. Ensuite, au travers de différents exercices, elle m’a poussée à mieux me connaître, à accepter celle que j’étais, à définir mes qualités, mes besoins, mais aussi mes envies, et à observer les choses de manière positive.

Noémie a une réelle écoute et une analyse très fine. Elle a reformulé très simplement et clairement mon discours qui était alors confus.
Elle m’a permis d’arrêter de bloquer sur la personne que j’aimerais être et d’avancer plutôt grâce à la personne que je suis, celle qu’elle m’a aidé à comprendre. Aujourd’hui, grâce à elle, j’ai pu mettre en place un projet qui me convient et qui m’est adapté. Et tout ce qui me paraissait difficile et qui me faisait peur est devenu une envie de découvrir et un challenge à accomplir.

Nathalie Latitude 31N

Ma rencontre avec Noémie a été fortuite, mais logique. J’étais en équilibre, peu épanouie, avec de moins en moins d’énergie et de plus en plus de remises en question. Bref j’étais prête à me tourner vers une coach, comme Noémie. Bienveillance, écoute et énergie ont été les premiers déclics sur la voie de la bonne remise en route. Nous avons fait ensemble un bilan de ce que j’aimais, de ce que je savais faire, de ce que j’avais envie ou plus du tout envie de faire. Et ce sans complaisance sur ce que je ne me donnais pas ou plus les moyens de faire, mes échecs ou mes peurs, et leur pourquoi. Et là encore le rôle prégnant de Noémie a été de m’obliger et de m’aider à prioriser, à organiser, pour que tout ce fouillis positif et enthousiasmant ne reste pas lettre d’intention. J’avais un parcours atypique mais avec une ligne de conduite, une trame de fond, mon fil vital. C’est avec lui que Noémie m’a aidé à renouer. J’ai une vie plus remplie mais plus posée, où chacun et chaque chose a sa place. Mon temps est plus qualitatif et plus satisfaisant et me permet d’envisager sereinement plein de nouveaux projets ou du moins de les rêver avec réalisme, avec mes envies, mes failles et mes armes.

Clémentine

Rédactrice de rêves multisupports

Le coaching de Noémie m’a beaucoup aidé pour mon projet. Je rentrais du Canada où j’avais fait une partie de mes études et j’hésitais quant à mon orientation pour la suite. Nous avons travaillé ensemble sur la valorisation de mon expérience canadienne. Grâce à son écoute et à son expérience, elle m’a aidée à fixer mes objectifs, à avoir plus confiance en moi et à me donner les clés de la réussite pour ce dont j’avais besoin et cela a marché ! Merci encore Noémie.

Inès

Consultante en transformation digitale

Mon code de déontologie

Une présentation claire du coaching et de la méthodologie auprès du client

Un engagement bipartite au travers d’un contrat signé

Intégrité du coach

Coach supervisé

Une co-responsabilité dans la démarche de coaching

Une relation de confiance réciproque

Confidentialité des séances

Pas de rapport écrit remis en fin de prestation de coaching

En cas de conflits d’intérêts ou comportements inappropriés, arrêt immédiat du coaching